Подробно о консультациях

 Я думала, это будет не так!

Такую фразу я нередко слышу от клиентов. Многие представляют зашторенный кабинет, где они полулежа рассказывают в течении нескольких лет о себе пожилому психологу. Он их слушает, но когда будет результат непонятно.

На самом деле на консультациях мы  активно работаем. Беседуем, играем, рисуем, делаем упражнения, психотехники. Работаем с помощью транса, терапевтических сказок. За 15 лет практики я выработала 9 правил, которых неукоснительно придерживаюсь. Поэтому терапия продвигается быстро и эффективно. 

Чаще всего я использую СХЕМА-ТЕРАПИЮ. Это интегрированный подход, который соединяет лучшие аспекты когнитивно-поведенческой, интерперсональной и аналитической терапий в единую модель. 

Преимущества СХЕМА-ТЕРАПИИ:

1. Высокая эффективность. Это подтверждено результатами мета-анализов, большим количеством клинических исследований. Очевидными результатами  моих клиентов. 

2. Не нужно ходить годами. Терапия имеет структуру и четкий понятный план, это позволит вам контролировать процесс нашей работы, по этому лишних сессий быть не может, что экономит ваше время и деньги. 

3. Решает хронические проблемы. В Схема-Терапии учитываются и прорабатываются детские травмы, связанные как с прошлыми, так и с текущими ситуациями.

4. Помогает в понимании своего поведения и поведения других людей. Это трехмерная работа с мыслями, чувствами и действиями, что помогает глубже узнать себя и выстроить здоровые отношения с окружающими.

 

Как это работает

3 этапа работы

1 этап - Диагностика и планирование. 

Выясняем и формулируем ваш запрос. С помощью беседы, тестирования, опроса, интерактивной диагностической игры, делаем диагностику, выявляем дезадаптивные "ловушки", и намечаем план работы. 

2 этап - Эмоциональная осознанность и эксперимент

На этом этапе вы учитесь осознавать свои "ловушки", их значение и влияние на ваше эмоциональное состояние. Мы перерабатываем ваш негативный опыт в ресурсный. 

3 этап - Проверка результата. 

На заключительных сессиях мы  закрепляем умение заменять нежелательные реакции, состояния на здоровые режимы. Анализируем очевидные изменения в вашей жизни. Прописываем план ваших дальнейших действий. 

ВАЖНО! Между сессиями и по окончании терапии вы всегда можете со мной связаться, если возникнет необходимость.

Продолжительность онлайн сессии -1,5 часа Стоимость сессии-5000 руб 

Если остались вопросы, я с радостью отвечу
 на них  по телефону: +7 (916) 033-19-61